이번에는 해물라면 5분만에 완성해보겠습니다. 신라면이 주 메뉴라고해도 될 정도로 신라면이 꼭 필요합니다.
비쥬얼만 보더라도 압도적이죠? 훗!!
Table of Contents
해물라면 신라면 이용한 레시피
안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 좋아하실만한 얼큰한 해물라면 레시피를 소개해 드릴 거에요. 집에 신라면이 있으면 5분만에 완성할 수 있는 이 레시피, 꼭 한 번 시도해 보세요!
필요한 재료
- 신라면: 1개
- 해물모음(새우, 조개, 오징어 등): 1컵
- 대파: 송송 썰어서 1/2 컵
- 마늘: 1큰술 (다진 것)
- 고춧가루: 1작은술 (선택 사항)
- 물: 500ml
조리 방법
- 냄비에 물 500ml를 붓고 끓이세요.
- 물이 끓기 시작하면 신라면 스프와 다진 마늘, 고춧가루를 넣고 1분간 끓이세요.
- 해물을 넣고 2분 정도 중불에서 끓이며 재료들이 잘 섞이도록 가볍게 젓가락으로 저어주세요.
- 마지막으로 신라면 면과 대파를 넣고, 면이 적당히 익을 때까지 2분 정도 더 끓이면 완성!
해물라면 조리 팁
- 고춧가루 양은 개인의 입맛에 따라 조절 가능합니다.
- 해물은 냉동 해물모음을 사용하면 편리합니다.
- 추가적으로 김치나 더 많은 야채를 넣어도 좋습니다.
핵심을 하나 알려드리면 파를 쫑쫑쫑 많이 뿌려야 합니다!!!
해물라면 신라면 칼로리표
아래는 신라면을 이용한 얼큰한 해물라면의 대략적인 칼로리 및 1인 1일 권장 칼로리와의 비교입니다.
※ 주의: 아래의 칼로리는 대략적인 수치이며, 실제 제품 및 재료, 그리고 조리 방법에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
| 재료 및 음식 | 칼로리 | 1인 1일 권장 칼로리 (약 2,000kcal 기준) | 차이 |
|---|---|---|---|
| 신라면 (1개) | 500kcal | 2,000kcal | -1,500kcal |
| 해물모음 (1컵) | 150kcal | 2,000kcal | -1,850kcal |
| 대파 (1/2 컵) | 10kcal | 2,000kcal | -1,990kcal |
| 마늘 (1큰술) | 5kcal | 2,000kcal | -1,995kcal |
| 고춧가루 (1작은술) | 5kcal | 2,000kcal | -1,995kcal |
| 총 칼로리 | 670kcal | 2,000kcal | -1,330kcal |
※ 해석: 이 레시피로 만든 해물라면 한 그릇의 칼로리는 대략 670kcal로, 1인 1일 권장 칼로리인 2,000kcal에 비해 1,330kcal 적습니다. 따라서, 이 라면을 하루 세 끼로 먹는다면 다른 영양소 및 칼로리를 보충해야 할 것입니다.
오늘의 레시피는 어떠셨나요? 집에서 간단하게 해물라면을 만들어 식구들과 함께 얼큰하게 즐겨보세요. 맛있는 식사 되세요!
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즐거운 요리와 맛있는 식사 시간 되세요!